Weight Watchers

ben c'est sincère! franchement je trouve que tu as retrouvé une super ligne!

Vanessa : petite question : peux-tu me dire comment calculer le nombre de points auxquels on a le droit sur une journée, svp, merci. J'ai suivi ce régime avant mon mariage, et j'ai juste retrouvé la liste alimentaire avec ce que vaut en point chaque aliment.
Merci d'avance pour ton aide.

oupss désolé voilà seulement que je vois ton message! les points journalier se calcul en fonction du poids, de la taille, de l'age, et du poids à perdre!
je ne sais pas du tout comment on calcul! moi je me suis inscrite sur le site, je paie 14€ par mois! et c'est le programme qui a calculé pour moi!

Merci Vanessa pour ta réponse.
Je vais me baser sur mes souvenirs car pas les moyens de m'inscrire.

moi j'avais stoppé mon abonnement pendant 2 mois! l'a je me suis réinscrite car je ne perd plus rien car plus aucune motivation lol je fais régime deux jours puis je fais des écarts pendant 1 semaine lol

fais une recherche sur internet, peut être que tu trouveras la formule

si tu veux donne moi tes mensurations en privé et je vais les encoder dans mon programme ww

Merci Vanessa pour ta proposition mais apparemment c'est bon(si jamais je te demanderai).
J'ai perdu 1.1kg en une semaine, je suis content. Le plus dur c'est de ne pas manger de chocolat, ça me manque de trop ! En plus en mangeant à la cantine tous les jours c'est pas facile mais bon je m'accroche.
Si vous avez des recettes à base de chocolat mais moyennement calorique, je prends.
Et Vanessa, toujours bien motivée ?

cali, oui toujours bien motivée mais cette semaine je n'ai perdu que 300gr! lol
pour le chocolat, moi je ne me prive pas! si j'en ai vraiment besoin je mange un tout petit bout! et ça me suffit!
par contre je me suis désinscrite du site car payer 14€ par mois je trouve que c'est cher surtout que j'y arrive bien toute seule! j'ai bien compris le principe! j'ai pris beaucoup de note donc je continue de noter les points! puis une fille m'a donné un fichier excel avec une formule pour introduire les glucides, protéine, fibre ... et ça me dit combien ça vaut de pp ww! si ça te dit je t'envoie ça par mp

Oui, je veux bien Vanessa.
Je trouve aussi que c'est cher. On y arrive bien si on connait le système, le tout c'est de rester motiver, lol. Il ya des semaines où l'on perd moins mais bon il faut tenir le coup.

j'ai envoyé le fichier dans un mail privé sur facebook car ici je n'arrive pas à envoyer de fichier

Merci beaucoup !

Et voilà -23kg j'ai perdu tous les kilos de ma grossesse! trop contente!

Maintenant reste plus qu'à perdre les 10 kg que j'ai pris pendant notre parcours PMA!

Super Vanessa !!

Courage pour les 10 derniers !

merci cali!